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备孕妈妈助孕法,怀孕可以很简单!

 

一:准备

只要你们夫妻二人准备怀孕,你就应该督促你的老公改变生活习惯:

1,不能抽烟、喝酒;

2,不能彻夜不眠,要有充分的睡眠时间;

3,穿宽松的内裤;

4,洗热水澡不能时间过久,等等。

这些习惯的改变会大大地提升精子的存活率。

男性的睾丸,每克重量每天能够产生大约1000万个精子,而精子的产生是需要大量营养的,尤其需要蛋白质,所以你应该增加他的营养,所谓营养倒不一定是山珍海味,蛋白质足矣!

除此之外,在日常生活中多吃些维生素E(又称生育酚);蕃茄红素;韭菜(又称起阳草);蜂蜜(植物雄激素);对改进精子质量和数量也大有帮助。

二:女性注意

你必须充分了解自己的生理特点,特别是子宫的位置,子宫的位置每个人都不一样,你要弄清楚自己的状况,因为它也影响到受孕率!

精液射入阴道,经过充份液化后,会聚集在阴道穹窿内,形成一个精液池,只要子宫颈口浸入精液池中,那样精子就会比较顺利地通过宫颈,进入子宫。

而如果你的子宫颈口没有浸入精液池中,那对于细小的精子来说,子宫颈就是一座难以逾越的雄山大关!

三:受精技巧

有二种子宫位置其实是比较容易怀孕的,一种是前位子宫,一种是后位子宫;前位子宫的JM,只要采用仰卧位,在AA后,垫高PP,那末子宫颈就正好浸在精液池中;

后位子宫的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高,保持半小时以上,子宫颈也正好浸在精液池中。

反而是处于其他位置的子宫,倒是仰也不是,俯也不是!

子宫颈不在最恰当的位置上,对精子来说,要登上它真是非常的难,因此,在AA后,JM有的抬高PP,有的倒立,有的让老公提起双腿墩墩,目的就是让精子进入子宫,但是这些方法还不太有效。

 

现在我想提出一个比较温馨的方法,虽然不象在医院里做人工受精这样直接,但是同样能够起到授精的目的。

当然,还没有一个方法是绝对有效的,所以,凡是方法都可以试试,我还不太有把握,因此希望大家能够把试的结果告诉我:必须变被动为主动!当房事结束以后,留在YD酸性环境中的精子,除非进入子宫,否则寿命是不长的;所以要适时将事先洗干净的手指探入YD,这时,手指上马上会沾满精液,然后将手指上沾满的精液设法涂在子宫颈上,不需要任何引导,精子们立即会知道如何进入子宫,用手指这样涂上十次左右,就会有数不清的精子进入子宫,这样一来,受孕的机会就会提高许多,这应该是一种有效的助孕方法。这件事情,可以自己做,也可以让老公做。你认为:这种方法是不是远比躺在医院的手术台上要强得多了?这是每一对夫妇都能够做到的事情!

到目前为止,己经提出了提高受孕率的五大措施:

1.放松情绪,减轻紧张;

2.改善老公的精子质量和数量;

3.了解子宫位置,采用合适的AA体位;

4.采用合适的方法,了解自己的生理状态,找准排卵日;

5.一种每对夫妻都可以做的助孕法!